mysql- 如何快速的將本機上(win7)的數據搬移或是匯入到linux主機?

各位好：
請問我目前有一個資料庫(wordpress_db)，
我有在D:\MySQL\data\wordpress_db
看到有其中一個表(t1_data)大小達240MB，
t1_data.frm
t1_data.MYD
t1_data.MYI

請問是否除了在phpmyadmin中將t1_data匯出成sql檔，
再到linux遠端主機匯入此sql檔的方式外，
還有其他方法嗎??

ex: 直接複製*.frm、*.MYD、*.MYI 上傳到遠端主機??